Fanatic Air Fit Sup Yoga水上瑜珈

2016/01/03-Dome Tour

這天我們來到了位於台灣北部坪林的深山秘徑，第一次我們的Fanatic air fit yoga系列全數裝備到齊，滿心欣喜雀躍的學員們期待著這次的課程，水上瑜珈特別更加針對核心肌群上的平衡訓練，在SUP板上除了做動作調節呼吸之外同時還要維持身體的平衡，Fanatic YOGA板，給予學員更高的穩定性及舒適性，讓就算是第一次體驗水上瑜珈的學員們，也能感到極佳的安全感。這天的Dome Class本來我們還擔憂著八張板子八個人，這樣不就會有八個重心跟平衡，一直默默擔憂著平衡的穩定性及互相影響的問題會不會很大，但整場活動結束後，必須說很成功很美好。因為主平台的連接讓每張板子放射狀的連結，但不互相影響，反倒因為有主平台的連結給予學員的瑜珈板更高的安定性，除此之外因為大平台，讓學員都能清楚看到老師的動作與講解。

八張板子相互之間的距離尺寸都經過精心調配，學員與學員間保持著完美適當的距離，當使用槳搭配做訓練動作時也不受影響，跟著我們一來欣賞這美好的心靈訓練旅程

Dome One Class

老師使用槳做輔助訓練，倚靠槳來做暖身及伸展，打開胸腔及背部肌肉，延伸身體每條筋絡

學員仔細觀看老師動作講解

在YOGA板上不論是趴著、躺著、跪著、坐著、站著任何動作都不受限

這天每位學員的表現都很棒，課程中，從初階動作到較進階動作學員都一一挑戰成功。

Dome Two Class

使用槳在板子上做體適能訓練，不僅可以延伸拉展身體肌肉，並訓練上臂肌肉群，增強划槳的肌力並且能修正學員划槳時不正確的姿勢

使用槳的搭配互動，能在YOGA板上挑戰進階單邊重心的動作時更能達成

   謝謝一同參與本次Dome tour class的學員們，因為大家一同參與不僅讓我們共同見證了自己商品性的完整度，也體驗了這樣美好的水上瑜珈課程。

謝謝Wave trend sup 的Vic老師帶給我們這麼完整的SUP YOGA水上瑜珈、SUP體適能課程。

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